{"id":36160,"date":"2026-10-28T12:16:46","date_gmt":"2026-10-28T11:16:46","guid":{"rendered":"https:\/\/passaparola.info\/web\/?p=36160"},"modified":"2026-10-28T12:16:46","modified_gmt":"2026-10-28T11:16:46","slug":"ictus-e-infarto-la-prevenzione-comincia-molto-prima-dei-sintomi-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/passaparola.info\/web\/2026\/10\/28\/ictus-e-infarto-la-prevenzione-comincia-molto-prima-dei-sintomi-1\/","title":{"rendered":"Ictus e infarto: la prevenzione comincia molto prima dei sintomi"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ictus e infarto sembrano problemi diversi, ma hanno la stessa origine: un&#8217;arteria che si ostruisce e smette di portare sangue e ossigeno, al cervello nel primo caso, al cuore nel secondo. Proteggersi da uno significa proteggersi anche dall&#8217;altro<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un processo silenzioso<\/strong><br>Le placche che restringono le arterie si formano nell&#8217;arco di decenni, senza dare alcun sintomo. Ci si sente bene fino al giorno dell&#8217;evento: per questo la prevenzione non pu\u00f2 basarsi su come stiamo, ma su pochi fattori da controllare con regolarit\u00e0.<br><strong>I \u00ab&nbsp;numeri&nbsp;\u00bb che contano<\/strong><br>\u2022 Pressione arteriosa: il fattore di rischio pi\u00f9 diffuso e pi\u00f9 trascurato, proprio perch\u00e9<br>l&#8217;ipertensione non fa male. Va misurata almeno una volta l&#8217;anno<br>\u2022 Colesterolo LDL e glicemia: bastano semplici esami del sangue<br>\u2022 Girovita: il grasso addominale conta pi\u00f9 del numero sulla bilancia<br><strong>Le abitudini che fanno la differenza<\/strong><br>Smettere di fumare \u00e8 la scelta con il ritorno pi\u00f9 rapido: il rischio inizia a scendere in pochi mesi. Contano poi 150 minuti a settimana di attivit\u00e0 moderata (camminare a passo svelto basta), un&#8217;alimentazione di tipo mediterraneo, poco sale e alcol limitato.<br><strong>Il rischio si valuta nell&#8217;insieme<br><\/strong>Nessuno di questi valori dice molto da solo. Una pressione ai limiti pesa in modo diverso in chi fuma e ha il colesterolo alto: i fattori di rischio non si sommano, si moltiplicano. Per questo il medico non guarda il singolo esame, ma stima il rischio complessivo mettendo insieme et\u00e0, sesso, pressione, colesterolo, fumo e diabete. \u00c8 da quel quadro che dipende la strategia: per alcuni bastano le abitudini, per altri serve anche una terapia.<br><strong>Quando iniziare<br><\/strong>Una prima valutazione ha senso intorno ai 40 anni, prima se in famiglia ci sono stati infarti o ictus precoci. La familiarit\u00e0 non \u00e8 una condanna: incide sul punto di partenza, non sul risultato.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/drmacri.lu\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/drmacri.lu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gaetano Macri<\/a>, specialista in cardiologia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ictus e infarto sembrano problemi diversi, ma hanno la stessa origine: un&#8217;arteria che si ostruisce e smette di portare sangue e ossigeno, al cervello nel primo caso, al cuore nel secondo. Proteggersi da uno significa proteggersi anche dall&#8217;altro Un processo&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":36184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":""},"categories":[15838],"tags":[15909,13536,15903,15906,15477,11138,15908],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36160"}],"collection":[{"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36160"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36161,"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36160\/revisions\/36161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}