{"id":10325,"date":"2012-06-07T17:31:08","date_gmt":"2012-06-07T15:31:08","guid":{"rendered":"https:\/\/bleuciel.lu\/passaparola\/2012\/06\/07\/mangiare-bene-e-sano-se-ne-parlato-a-mondorf-les-bains\/"},"modified":"2021-06-13T23:41:47","modified_gmt":"2021-06-13T21:41:47","slug":"mangiare-bene-e-sano-se-ne-parlato-a-mondorf-les-bains","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/passaparola.info\/web\/2012\/06\/07\/mangiare-bene-e-sano-se-ne-parlato-a-mondorf-les-bains\/","title":{"rendered":"Mangiare bene e sano. Se n&#8217;\u00e8 parlato a Mondorf-Les-Bains"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/semaine-de-la-nutrition_1.jpg\"><img  loading=\"lazy\"  class=\"size-medium wp-image-2771 alignleft pk-lazyload\"  title=\"semaine-de-la-nutrition_1\"  src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAApJREFUCNdjYAAAAAIAAeIhvDMAAAAASUVORK5CYII=\"  alt=\"\"  width=\"300\"  height=\"154\"  data-pk-sizes=\"auto\"  data-pk-src=\"https:\/\/passaparola.info\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/semaine-de-la-nutrition_1.jpg\" ><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cambiar stile di vita \u00e8 cos\u00ec difficile e triste?<\/p>\n<p>Sembra non esserlo pi\u00f9, cominciando dall&#8217;alimentazione. Ora si possono inventare tanti piatti gustosi, colorati, ma soprattutto sani e che soddisfano anche i palati pi\u00f9 esigenti. Se ne \u00e8 parlato il giorno 6 giugno 2012\u00a0 al <strong>Park Hotel di Mondorf,<\/strong> dove \u00e8 stata presentata la<strong> Semaine de la nutrition\u00a0(11-15 giugno)<\/strong>, durante la quale psicologi, nutrizionisti, medici specialisti e terapeuti dello sport, spiegheranno come fare ad adottare uno stile di vita pi\u00f9 sano e con un&#8217;alimentazione equilibrata, adattandolo alla vita quotidiana. Si comincia gi\u00e0 dalla prima colazione, con piccoli trucchi\u00a0 per pensarla e prepararla senza rubare tempo alle altre attivit\u00e0 mattutine, fino alla cena.<\/p>\n<p>Un esempio Sunito. Per ben cominciare, al mattino, la colazione si divide in 3 \u201cmust\u201d:<\/p>\n<p>&#8211; 1\/3 carboidrati<\/p>\n<p>&#8211; 1\/3 latticini o salumi o pesce oppure uova<\/p>\n<p>&#8211; 1\/3 frutta<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Importante:<\/strong> idratare il proprio corpo bevendo una buona bevanda che accompagna la colazione.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tra le altre attivit\u00e0 del Park Hotel di Mondorf, il luned\u00ec 11 e 25 giugno, dalle 9.00 alle 11.30, si terr\u00e0 &#8220;ATELIER CUISINE, gastronomie ed nutrition&#8221;, corsi di cucina dove Gilles Goes, Chef stellato Michelin, sveler\u00e0 i segreti del corretto uso delle erbe e spezie per dare sapore e colore ai piatti che fanno bene al nostro corpo, ma non solo.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>I corsi sono su prenotazione (posti limitati) e costano 40 euro cad.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Info:<a href=\"http:\/\/www.mondorf.lu\/fr\/domaine\/actualites\/semaine-de-la-nutrition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> http:\/\/www.mondorf.lu\/fr\/domaine\/actualites\/semaine-de-la-nutrition<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Rossana Gatti<\/p>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Cambiar stile di vita \u00e8 cos\u00ec difficile e triste? 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